2016年5月20日金曜日

さばの煮物

材料(4人分)

さば 一尾 
生椎茸 8枚
木綿豆腐 2/3丁
ねぎ 1本〜2本
青じそ 20枚

水  600ml
醤油 40ml
酒  40ml

作り方

  1. さばは骨を取り、塩をふって20分以上置き、ざるに並べ、熱湯を表面が白くなるまで両面にかけ、冷水にとる
  2. 生椎茸はじく切り取り、熱湯に10秒入れて取り出す
  3. 豆腐を大きめの一口大に切る
  4. ねぎは表面に切れ込みを入れ、4cmほどに切る
  5. 青じそは千切りにする
  6. 水、醤油、酒を鍋に入れ、1〜5の材料を入れて、強火にかけ、沸騰したら弱火にして2分煮る