2009年3月25日水曜日

菜の花のからしあえ

材料

菜の花 1わ
だし   カップ1/2
塩     小さじ1/2
しょう油 小さじ1
みりん  小さじ1
ときがらし 小さじ2
かつおぶし、またはいりごま

  1. 菜の花はしたのほうを切って、一時間ほど水につけておく
  2. 二つに切り、茎部分と花部分をわけておく
  3. 塩ひとつまみ入れた熱湯に、茎部分をいれ20秒たったら、
    花部分をいれ40秒、合計1分ゆでたら、ざるにとり、うちわで冷ます
  4. だしと調味料を合わせ、菜の花を15分ほどつけ、汁はすて器に盛る
  5. かつおぶしか、いりごまをのせる

たけのこご飯

材料

たけのこ   1本
ぬか     20g程度(ないときは米のとぎ汁)
赤とうがらし

米          3合
油揚げ       1枚
だし         3カップ
酒          大さじ3
しょうゆ       大さじ3
塩          小さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
木の芽(好みで) 少々

  1. たけのこは泥を落とし、外側の皮を1~2枚はがし、根元の硬い突起を少しこそげ落とす
    先端を斜めに切り落とし、縦に一本切れ目をいれ、あとで皮をむきやすくする
  2. なべにたけのこをいれ、かぶるくらいの水とぬか、赤唐辛子を入れる
    落し蓋をして、弱火(強火だとにおいが飛ぶ)で一時間弱、
    根元に竹串が通るまでゆでる
  3. 火を止めて、さめるまでゆで汁につけておく(えぐみをとるため)
    皮をむき、きる
  4. 米は炊く30分前に洗い、ざるにあげておく
  5. だしをとる
  6. 油揚げは、油抜きをして、5mm角くらいに切る
  7. 炊飯器に、材料をいれ、一混ぜし、炊く
  8. 刻んだ木の芽を散らす

2009年3月19日木曜日

春巻

材料

春巻きの皮 10枚
豚肉千切り(時間のないときは挽肉) 200g
 下味 醤油 大さじ1/2
   酒  大さじ1
     片栗粉 小さじ1

ゆでタケノコ または もやし 50g
ニラ                30g
春雨(湯でもどす)       30g
にんじん または さやえんどう 50g
長ネギ              1/2本
干し椎茸(砂糖入りぬるま湯でもどす)二枚
ショウガ             少々

塩                小さじ1/3
片栗粉             小さじ1
砂糖               小さじ1
ごま油              小さじ1/2

  1. 豚肉に下味をもみこむ
  2. ほかの材料をそれぞれ、2cmの千切り、またはみじん切りにする
  3. 1,2と調味料を混ぜ、広げた春巻きの皮にのせ、まく
    水溶き小麦粉を皮の端につけとめる
  4. フライパンに油をそそぎ、170度くらいになったら3を入れる
    ゆっくり時間をかけ、色よくあげる
  5. 熱いうちに二つに切る。からし酢醤油をつけて食べる        

いちごジャム

材料

いちご   1.2kg
三温糖   150g
レモン汁 1と1/2個分

  1. いちごは水洗いをして、水気をきり、へたをとりボールに入れる
  2. 1に砂糖1oogとレモン汁を加え、全体にまんべんなく混ぜ、ラップをし、一晩おく
  3. 深鍋に移して、ふたをせず加熱。
  4. 加熱している間に、別の鍋でお湯をたっぷりわかし、
    保存瓶を3分ほど煮沸消毒してキッチンペーパーの上に取り出しておく。
  5. 5分ほど煮たら残りの砂糖をたす。
    好みのとろみになったら、火を止める。
    熱いうちに瓶に移しふたをしめ、あら熱がとれたら冷蔵庫で保存する。